Transfórmate a nivel físico, mental y emocional con Melania Yoga

Melania Di Vara es profesora de Yoga y Meditación titulada por la Y.A.I (Yoga Alliance International), llevan más de 10 años practicando Yoga y experimentando en su vida sus efectos transformadores a nivel físico, mental y emocional.
Melania Yoga es un proyecto nacido con el objetivo de compartir las enseñanzas holísticas del Yoga de la manera más autentica posible, ofreciendo herramientas prácticas, simples y efectivas para la evolución y la conexión personal hacía una vida más equilibrada, en paz y en armonía.

Su metodología de Yoga Holístico fusiona las herramientas del Yoga respetando su significado más profundo: Unión.
Es un enfoque a la práctica que se basa se basa en los siguientes aspectos para el cambio integral: respiración consciente, movimiento consciente, desintoxicación, relajación profunda y observación desapegada de la mente para permitir una experiencia completa y auténtica.
Se practican las siguientes herramientas para el equilibrio entre mente, cuerpo y corazón: Pranayama, Asana, Kriya, Yoga Nidra, Meditación, Mudra, Mantra, Autoobservación, Profundisación en téoria y fílosofia del Yoga.
Tanto si estás comenzando a practicar Yoga, como si eres un practicante más avanzado, esta metodología es para ti: las sesiones son para todos los niveles y ajustadas a los requerimientos de cada alumno y a la energía del grupo. Están especialmente dirigidas a quien quiera profundizar en su práctica de Yoga más allá de las posturas físicas.
En las clases, talleres y formaciones presenciales y online serás asistido con profesionalidad para que puedas experimentar:
- Respirar de forma eficiente.
- Relajarte y concentrarte.
- Mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio del cuerpo.
- Experimentar serenidad y plenitud.
- Equilibrar y elevar tu energía vital.
- Amarte y sentirte más.
- Empezar, si lo deseas, un cambio en tu estilo de vida.


Horario de clases presenciales en Las Palmas de GC (Espacio Multidisciplinar La Brújula):
Martes y Jueves
18:00 h/19:00 h – Clase dinámica:
Se practican movimientos y respiraciones dinámicos, posturas más exigentes para soltar tensiones, generar energía vital, profundizar en las técnicas del Yoga, concentrarse y llegar a la relajación profunda y a la meditación.
19:30 h/20:30 h – Clase suave:
Se practican las técnicas bases de respiración y de alineación de las posturas, para estirar músculos y tejidos, movilizar las articulaciones de una forma delicada y profunda a la vez, estabilizar el nivel energético y llegar a la relajación profunda y a la meditación.
Un Sábado al mes de 9:30 h a 10:30 h: Taller de Yoga Holístico:
El contenido se comunica por redes sociales y en la web una semana antes.
Más información sobre encuentros residenciales, talleres, formaciones y eventos presenciales y online:
+ Info:
- Número: 622 55 35 33
- Email: info@melania.yoga
- Web: http://melania.yoga/
- Instagram:https://www.instagram.com/melania.yoga/ (Melania.Yoga)
- Facebook: https://www.facebook.com/MelaniaHolisticYoga (Melania Yoga)